突然ですが、痩せました！ - アラサー人生これから！

はい

誰でも痩せれます誰でも！！

ローカロリーな日々を続ければ....

食べなければ痩せるしそれが1番の近道なのは分かってますが

｢筋肉｣をなるべく落としたくないと思い筋トレと食事管理を続けました

まだまだ絶賛ダイエット中ですが...

どうやったらいいかって？

YouTubeで｢なかやまきんに君｣さんと調べて下さい笑

一応Twitter貼っておきます↓

https://t.co/QWzrC2YFY4
きんにくTV最新動画です。
鈴木雅選手のスーパースミスマシンで上腕三頭筋。
効きまくりで、負荷が逃げない方法です。
是非ご覧下さいませ。
パワー
なかやまきんに君
撮影協力#ゴールドジムサウス東京アネックス pic.twitter.com/CY3s1e5T2w
— なかやまきんに君 (@kinnikun0917) 2020年1月6日